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怎么才能睡足8小时啊~~~~~~

怎么才能睡足8小时啊~~~~~~

撑不住了.....四十天了,平均每天睡眠5小时.......崩溃边缘.......

哪位大大给个睡觉的方法啊.......


PS运动就不必了.平均每天运动时间都在四十分钟.YOGA或者是PILATES......
刚刚戒酒....... 医生说不可以喝了....少少红酒还OK,但是威士忌什么的都不可以碰.

少少红酒想把我弄倒下不太可能.


谢谢大家了~
我才不要做熊猫呢.

今天去DISCO玩,回来的时候下雨,俺的妆竟然没掉.....国货就是好呀.....
晕......爬爬,俺严重怀疑你亚健康.
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