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9#
发表于 2008-8-10 21:20
| 只看该作者
自己做饭: 我一班一周30撑死了(我是女生,饭量适中), 包括了早上的面包牛奶,中午和晚上的一荤一素和主食,和一些零食和甜食...
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男生我不清楚,我认识的一个男生,一周也差不多30磅,但是他不吃零食和甜点,有时喝点啤酒.
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如果是在外面吃我就不清楚了,我很少在外面吃
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下面是一些平时经常买的菜的价格 (都是asda的价格):% b2 w3 u! e- V/ @" M! f3 ?" S
牛奶 2pints 80p (semi skimmed)
G, ?' y) D$ r+ B
9 M/ t ~- g8 p, `鸡翅 (包括翅尖\翅中\翅腿) 12-14个 1.4镑
! T/ ]0 T1 O( U' D, B7 f5 H三文鱼 一盒200多克 2.9磅 通常两盒5镑
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1 c1 {% E. l4 e! O; N% P蘑菇200多克 60p左右6 B, l6 ?: b6 M; c) y: t3 |: z' }' I
花椰菜便宜的时候 80p左右 贵的时候 1镑多8 }1 m6 \5 K3 K3 {
胡萝卜一斤不到一镑* V* E$ V; h" i" b
菠菜(和国内菠菜不一样) 200克左右 1镑多 记得lidl会便宜很多4 T! h( P/ \2 g7 B% R4 p
其他蔬菜记不清了买东西不看价格的说....今天刚去了一次超市...
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厄,好像废话很多... |
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